關于成考，總會收到很多考生的留言：“基礎太差，不知道從哪開始學”“工作太忙，沒時間系統備考怎么辦”“知識點太多，記了又忘，心態快崩了”…… 其實，成考并沒有想象中那么難，只要找對方法、做好規劃，即使是零基礎、時間緊張的考生，也能順利上岸。今天就為大家整理一份超詳細的成考備考攻略，從目標定位到實戰技巧，幫你一步步掃清備考障礙。
一、備考第一步：明確目標，摸清 “敵情”
很多人備考前會陷入一個誤區：一上來就買一堆資料、刷一堆題，結果學了半個月還不知道成考到底考什么。備考的首要任務，是先搞清楚 “戰場規則”，避免盲目努力。
01確定報考層次和專業，針對性選資料
成考分為高起專、高起本、專升本三個層次，不同層次的考試科目差異很大：
高起專 / 高起本：主要考語文、數學（文 / 理）、英語，高起本還會多考一門史地綜合（文科）或理化綜合（理科）。
專升本：除了政治、英語兩門公共課，還要考一門專業基礎課（比如漢語言文學考大學語文、工商管理考高等數學二、法學考民法等）。
02了解考試難度和分數線，避免焦慮
很多考生擔心 “自己基礎差，肯定考不過”，但其實成考的通過率并不低。以近幾年的數據來看，全國成考平均通過率在80-90%左右，而且分數線普遍不高：
高起專：滿分450分，大部分省份分數線在120-150分之間（年滿25周歲還能加20分，相當于考100分左右就能過）。
專升本：滿分450分，分數線大多在100-150分之間，部分專業（如藝術類）分數線更低。
了解清楚這些，就能避免因 “過度焦慮” 而放棄，也能更理性地制定備考計劃。
二、時間規劃：不同人群的 “高效備考方案”
成考考生大多是上班族、寶媽，時間碎片化是最大的問題。這里針對不同備考時長的人群，給出具體的時間規劃建議，大家可以根據自己的情況調整。
01寶媽版 適合零基礎 有時間
基礎階段：通讀教材，搭建知識框架。
每天抽出1-2小時，先看教材的目錄和章節導語，了解每個科目考什么內容，然后逐章通讀，不用死記硬背，重點是理解知識點（比如數學的公式推導、語文的文言文大意）。
可以用 “思維導圖” 整理每個章節的重點，比如語文的議論文知識點，把論點、論據、論證方法等內容梳理出來，方便后續復習。
強化階段：刷真題，針對性補短板。
每周做2-3套真題（優先做近5年的真題，參考價值更高），做完后認真分析錯題：哪些是知識點沒掌握，哪些是粗心出錯，哪些是答題技巧不足。
針對錯題對應的知識點，回到教材或教輔資料中重新學習，比如數學的函數題總錯，就專門花1周時間復習函數的定義、性質、解題方法，再做10-20道同類題鞏固。
沖刺階段：復盤總結，模擬實戰。
把之前做錯的題整理成 “錯題本”，每天花30分鐘回顧，避免重復犯錯。按照考試時間（比如語文上午9:00-11:30）做整套模擬題，訓練答題速度和時間分配，比如語文作文要留足 60-70 分鐘，避免最后寫不完。
02上班版 適合有基礎但時間緊張
跳過 “通讀教材” 環節，直接從真題入手，通過真題摸清高頻考點。比如政治的 “馬克思主義基本原理”“中國特色社會主義理論體系” 是高頻考點，英語的完形填空常考固定搭配，數學的選擇題前5題大多是基礎題。
每天重點突破1個科目，比如今天復習語文的作文模板，明天復習政治的簡答題答題技巧，后天刷數學的基礎題。
利用碎片化時間記憶知識點，比如上班路上用手機背英語單詞、政治簡答題（可以把知識點整理成短句，方便記憶），午休時看1篇語文閱讀理解的解析。
三、各科備考技巧：抓重點、避坑點，提分更高效
成考各科的特點不同，備考方法也有差異，掌握 “針對性技巧”，能讓提分效率翻倍。
01語文：抓牢 “作文 + 閱讀理解”，輕松拿高分
語文是成考中最容易提分的科目，總分150分，作文占60分，閱讀理解占40-50分，只要抓好這兩部分，就能拿到大部分分數。
作文：備好 “模板 + 素材”，不愁沒內容寫
成考作文大多是議論文，可以提前準備3-5個通用模板，比如 “引論（提出觀點）+ 本論（分論點1+論據 +論證；分論點2+論據 + 論證）+ 結論（總結升華）”。
積累10-15個通用素材，比如名人案例（錢學森、袁隆平、張桂梅）、時代熱點（科技創新、鄉村振興、文化自信），不管考什么主題，都能靈活套用。
注意作文格式：標題要明確（比如《堅持是成功的基石》），開頭結尾要簡潔有亮點（開頭可以用名言、排比，結尾可以升華到個人、社會、國家層面）。
閱讀理解：“原文定位法” 幫你找答案
做閱讀理解時，先看題目，再回到原文中找對應的段落，比如題目問 “作者為什么說 XX”，就在原文中找到 “XX” 所在的句子，聯系上下文分析，答案大多在原文附近。
注意答題規范：簡答題要分點答（用①②③標注），比如問 “文章的修辭手法有哪些”，先答手法，再結合原文句子分析作用。
02數學：放棄難題，抓牢 “基礎分”
很多考生數學基礎差，直接放棄數學，但其實數學的基礎題占比很高（約 60%），只要掌握基礎知識點，就能拿到 70-80 分。
優先復習 “高頻基礎考點”：比如集合、函數、數列、三角函數、立體幾何的基礎公式和題型，這些知識點在選擇題、填空題中經常出現，而且難度低。
記住 “公式是關鍵”：把常用的公式整理在筆記本上，每天花 10 分鐘記憶，比如三角函數的誘導公式、一元二次方程的求根公式，記住公式后，很多題直接代入就能做對。
選擇題 “蒙題技巧”：如果遇到不會的題，不要空著，可以用 “排除法”（排除明顯錯誤的選項）、“代入法”（把選項代入題干驗證），比如數學選擇題的答案大多是 A、B、C、D 均勻分布，不會的題可以選之前沒選過的選項。
03政治：理解 + 記憶 + 答題技巧 結合，提分快
政治是專升本的必考科目，也是高起本的重要科目，很多知識點需要記憶，但死記硬背效率低，要結合 “理解” 和 “答題技巧”。
重點記憶 “高頻考點”：比如 “毛澤東思想的形成過程”“中國特色社會主義進入新時代的內涵”“社會主義核心價值觀”，這些知識點在簡答題、論述題中經常考，而且有固定的答題框架。
簡答題 “分點答”：政治簡答題的評分標準是 “踩點給分”，答題時要分點，比如問 “社會主義的本質是什么”，先答核心觀點（解放生產力，發展生產力，消滅剝削，消除兩極分化，最終達到共同富裕），再分點解釋每個部分的含義。
論述題 “結合材料”：論述題通常會給一段材料，答題時要先 “概括材料主旨”，再 “結合知識點分析”，最后 “總結升華”，比如材料講鄉村振興，就結合 “鄉村振興的總要求”（產業興旺、生態宜居、鄉風文明、治理有效、生活富裕）來分析。
04英語：“單詞 + 作文模板” 是得分關鍵
英語基礎差的考生不用慌，只要掌握 “單詞” 和 “作文模板”，就能拿到 40-50 分。
單詞：優先記 “高頻詞匯”：成考英語的詞匯量要求約 3800 個，但高頻詞匯只有 500-800 個（比如 take、make、get、go 等常用動詞，以及名詞、形容詞），可以用 “單詞 APP”（如百詞斬、墨墨背單詞）每天背 20-30 個，重點記單詞的詞性和常用搭配。
作文：備好 “書信、議論文” 模板：成考英語作文常考書信（建議信、感謝信、邀請信）和議論文（討論優缺點、提出建議），可以提前準備模板，比如書信的開頭（Dear XX, I am writing to...）、結尾（Looking forward to your reply. Yours sincerely, XX），議論文的開頭（Nowadays, there is a hot discussion about...）、結尾（In my opinion, we should...）。
閱讀理解：“找關鍵詞”：和語文閱讀理解類似，先看題目中的關鍵詞（比如人名、地名、數字），再回到原文中找對應的句子，答案大多在關鍵詞附近。
四、備考心態：避免 3 個 “致命誤區”，堅持就是勝利
成考備考的學習過程比較枯燥，很多人不是輸在能力上，而是輸在心態上。這里提醒大家避免3個常見誤區。
01不要 “完美主義”：能學多少是多少
很多考生覺得 “必須每天學2小時，少學1分鐘就不行”，一旦沒達到目標就焦慮、放棄。其實，碎片化時間也能積累，比如每天學 30分鐘，堅持1個月也能學15小時，比 “三天打魚兩天曬網” 強很多。
02不要 “和別人比進度”：按自己的節奏來
看到別人 “已經刷完10套真題”“知識點都背完了”，就覺得自己落后了，其實每個人的基礎和時間不同，別人的進度不一定適合你，只要按照自己的計劃一步步來，就是最好的狀態。
03不要 “放棄”：不到最后一刻，一切都有可能
很多考生考前一周覺得 “沒復習好，肯定考不過”，直接放棄考試，但其實成考的分數線很低，即使你只復習了一部分，也有可能考過。每年都有考生 “裸考” 也能過線，所以一定要去參加考試，寫滿試卷！不要提前放棄。
最后：備考路上，你不是一個人
成考備考可能會遇到孤獨、焦慮、迷茫，但請記住，你不是一個人在戰斗。可以和其他考生交流經驗、互相鼓勵；也可以找家人朋友支持，讓他們監督你學習。
備考的過程或許辛苦，但當你拿到錄取通知書的那一刻，會發現所有的努力都值得。現在就行動起來，制定你的備考計劃，一步一步向目標靠近，相信明年的你，一定會感謝今天努力的自己！
